チョコレートダイエット.com

「私、今ダイエット中！」と周囲に宣言しちゃうのも効果的に
痩せる方法の一つといえます。
嫌が上でもやらなきゃいけない環境を自分で作ってしまうってことですね＾＾

やっぱり回りに大見えきって「痩せる！」ってダイエット宣言しちゃったら
そう簡単にはあとにはひけなくなりますよね？

友達や同僚にダイエット中・・・と宣言しているのに一緒にデザートまで
注文できますか？

高カロリーの昼食メニューは選びにくくなりませんか？
それともうひとつ、周囲にダイエット宣言をするとき、
誰に宣言をするかが重要になってきます。

身内のように甘えがでてしまう人には
宣言しても効果はあまり期待できません。

できれば宣言したからには嫌でも痩せなきゃいけなく
なるような相手が理想的ですね。

具体的には…そうですね〜
例えば、好きな人なんかに宣言するのはいいですね。
あとは応援してくれそうな人もいいですね。

「あれ、今ダイエット中じゃなかったっけ？」と言ってくれる人、
周りにいませんか？

そうやって応援や後押ししてくれる人を探してみましょう。
好きな人により好かれるためなら、痩せるしかないですよね？
応援してくれる人の応援に答えるためにも、痩せるしかないですよね？

こんな風に自分で「痩せるしかない！」という気持ちにさせる
相手に宣言するのがベストです。

ただ、これは個人差があるんで＾＾自分でこの人に言えば
意地でもダイエットしなきゃと思えればだれでもいいとおもいます。

綺麗に痩せるためにもダイエット宣言は何気に使えます♪
ダイエットのコツの一つとして頭にいれておけば、上手に
痩せることにつながりますよ＾＾

チョコレートダイエットをしていたらお家の人に「チョコレートダイエット中だから
チョコレート食べないでね」と一言いっておけば、冷蔵庫にチョコレートダイエットの
チョコを常備しておいてくれるかも。